Overgewicht

Eén op de zeven kinderen is te dik, ook in Rotterdam en omstreken. Minstens 30% van de kinderen met overgewicht, blijven als ze volwassen zijn, ook te zwaar. Overgewicht betekent dat je meer weegt dan voor jouw leeftijd en lengte normaal is. Niet een kilootje meer, maar veel meer. In het ziekenhuis noemen we dit obesitas. Er zijn twee belangrijke oorzaken voor overgewicht. Het kan komen door te veel eten en te weinig bewegen, maar soms ook door een ziekte. Overgewicht is niet goed voor je lijf. Het is ongezond en je kunt er erg veel last van hebben. Overgewicht wordt berekend met BMI (Body Mass Index) Je kunt hier meer over lezen op de website van het Voedingscentrum.